Latihan singkat.
Tapi padat. Boleh di katakan semua part gua sentuh.Yang penting kualiti latihan. Gua tengok, badan gua kalau masa pump, mesti cam membesar dan mengembang. Tapi sebelum wa baliktadi, jog la kejap. Lima minit je beb. Terus nampak cam mengecut balik.
Ok, event yang terdekat sekarang ni yang bakal a join kalau tak ada halangan, adalah Mr Fitness. Sebagai preparation gua perlu kembali jog. Sebab gua pasti akan ada ujian 2.4 km jog.
Kena start practice ni.
Blog ni adalah jurnal gym gua. Sebab tu posting gua ke arah apa yang gua buat kat gym. So jangan korang nak cakap blog gua ni adalah blog info untuk gym .
No comments:
Post a Comment